قبل از پرواز چه غذاهایی نخوریم؟ / فردا نیوز

-اگر سفر خیلی طولانی پیش رو دارید، پیشنهاد بهتری برای شما داریم: اصلا غذا نخورید! مقدار زیادی آب بنوشید، کمی هویج و خشکبار بخورید و از این پنج غذا دوری کنید.
کجارو: استرس فرودگاه، خطوط بی انتهای چمدان ها، بازرسی امنیتی و بچه های گریان. تمامی این موارد به اندازه ی کافی مسافران را مضطرب می کنند. علاوه بر این با خوردن غذاهای نامناسب قبل از پرواز، سفر بدی را شروع خواهید کرد. متاسفانه وعده های غذایی فرودگاه تنوع زیادی ندارند و اکثرا فست فودی و خیلی چرب هستند. با این حال اگر می توانید در مواجه شدن با غذاهای چرب و خوشمزه خودتان را کنترل کنید، سفر بهتری خواهید داشت. بهتر است قبل از پرواز از خوردن