آلودگی هوا بهانه ای برای ورزش نکردن؟ / هدانا

-ورزش در هوای آلوده سبب تشدید اثرات منفی آلودگی بر انسان می شود چون امکان ورود حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده به بدن فراهم می شود.گفت: تمام ورزش ها در زمانی که هوا آلوده است، باید در فضای بسته انجام شود و در این فضاها دستگاه های تصفیه هوا وجود داشته باشد. این دستگاه ها با مکشی که انجام می دهند، هوای آلوده را تصفیه می کنند و چنین شرایطی برای ورزش کردن بسیار مناسب هست. همچنین وی افزود: ورزش هایی مانند یوگا، و تای چی و انجام دادن انواع ورزش هایی که سبک چینی دارند، در شرایط آلودگی هوا ایرادی ندارد. البته انجام چنین ورزش هایی هم باید در فضایی انجام شود که از نظر تنفسی سالم باشد. اگر در فضاها