تاثیر پیری روی سیستم گوارش / داغ نیوز

-با افزایش سن، دستگاه گوارش نیز پیر می شود. این یعنی باید غذاهایی را که می خورید کنترل کنید.این کار نه تنها برای حفظ وزن سالم، بلکه برای مراقبت از دستگاه گوارش نیزضروری است .
در این مطلب به نقل از سایت نیوز هلث به این موضوع پرداخته شده است.
جویدن
با افزایش سن جویدن غذا دشوارمی شود به ویژه اگر از دندان مصنوعی استفاده می کنید. شاید جویدن را بخشی ازکار دستگاه گوارش ندانید، اما در واقع این مهم ترین اقدام در مراقبت از دستگاه گوارش است. با جویدن، ماده غذایی شکسته می شود تا بعد اسید معده و آنزیم های روده بتواند آن را به صورت جدا بشکند و جذب شود. برای پیشگیری از خفه شدن هنگام خوردن و