از همین امروز شاد باشید / تبیان

-خانواده، ابتدایی ترین بنیاد جامعه است و برای داشتن جامعه ای هدفمند و توانا، باید خانواده هایی شاد، پرامید و تلاشگر داشته باشیم و برای این شادی اولین گام باید از خودتان شروع کنید.
فراوری:ه. منفرد -بخش خانواده ایرانی تبیان

بسیاری از ما از اینکه برای خودمان وقت صرف کنیم، احساس گناه می کنیم. در حالی که شما با شاد بودن می توانید شادی را به خانواده تان هدیه دهید. اگر شما هم جزو افرادی هستید که زندگی را خیلی به خودتان و اطرافیانتان سخت می گیرید، توصیه می شود به راهکارهایی که در ادامه آمده است، توجه داشته باشید.
به مسائل، دید مثبت داشته باشید
شادکام بودن کار سختی نیست. ان