رژیم غذایی مورد تاکید متخصصان برای مقابله با آنفلوآنزا / شفا آنلاین

-شفا آنلاین>تغذیه>این روزها شیوع آنفلوانزا در برخی از استان های کشور سبب فوت چند تن از هموطنان مان شده و عده ای دیگر را خانه نشین و بیمار کرده است.به گزارش شفا آنلاین ،البته در کرمان مدارس را هم به تعطیلی کشاند. متخصصان تغذیه معتقد هستند که یکی از اساسی ترین راه های مقابله با بیماری آنفلوانزا آن است که مردم با تغذیه مناسب، سیستم ایمنی خود را تقویت و بدین ترتیب از خود در مقابل این بیماری محافظت بیشتری کنند. تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند انسان را در برابر تمام عوامل بیماری زا محافظت و به مقابله با ویروس ها و آلاینده های محیطی کمک کند. برای تقویت سیستم ایمنی خود، مواد غذایی حاوی ویتامین ث مصرف کن