-
پیاده روی چه تاثیری در کاهش وزن دارد؟
قبلا هم این را می دانستید که پیاده روی با سوزاندن کالری به کاهش وزن کمک می کند. سوزاندن 400 کالری در یک ساعت کم هم نیست. اما گذاشتن یک پا جلوی پای دیگر بیش از یک کالری سوزی ساده به کاهش وزن کمک می کند.
به گزارش سرویس کشکول جام نیـوز، قبلا هم این را