تناسب اندام به قیمت پوکی استخوان / سلامانه

-سلامانه : نبود راهنماهای ملی یکسان، یکی از چالش هایی است که رژیم درمانی در کشور ما با آن روبرو است. متخصصان تغذیه ای که تنها در بخش خصوصی مشغول به فعالیت هستند، گاهی هنوز هم رژیم هایی مانند اتکینز، پرچربی، پرپروتئین یا بسیار کم کالری را برای بیماران خود تجویز می کنند که برای سلامتی آنان تهدیدی جدی به شما می رود. به گزارش روزنامه سپید، رژیم هایی که برای کاهش وزن توصیه می شوند، به طور عمده به 4 گروه رژیم های کم چربی، کم کربوهیدرات، کم کالری و بسیار کم کالری تقسیم می شوند. یک مطالعه نشان می دهد که هیچ تفاوتی بین این چهار رژیم عمده وجود ندارد. در این تحقیق فراتحلیل مشاهده شده است که تمام این