-
گاهی اوقت با تغذیه ناسالم و روی آوردن به انواع خوراکی های مضر برای سلامتی مان می خواهیم نارحتی هایمان را فراموش کنیم و هیجان های خودمان را سرکوب کنیم سعی کنید از بروز این حالت در خود پیشگیری کنید اگر شما هم فکر می کنید، تنها آمادگی که برای رژیم گرفتن دارید، پیروی از یک رژیم غذایی است؛ هزینه، وقت و انرژی تان را تلف نکنید! پژوهش ها نشان می دهند که درمان مبتنی بر رژیم غذایی، به تنهایی