-
اگر به موقع بیدار شوید و سحرخیز باشید می توانید گامی در جهت بهبود افسردگی خود بردارید و مانع بروز آن شوید بهتر است زود بخوابید تا بتوانید به موقع بیدار شوید یک کارشناس بهداشت عمومی با بیان اینکه سحرخیزی عامل آرامش اعصاب انسان, مانع افسردگی و بیحوصلگی است, نقش سحر خیزی در درمان افسردگی از منظر قرآن و علم پزشکی را تشریح کرد. سکینه مطیرزاده درباره نقش سحر خیزی در