کلید طول عمر بالا پیدا شد / جوان آنلاین

- کلید طول عمر بالا پیدا شد
نتایج بررسیهای دانشمندان آمریکایی نشان می دهد که خواب مناسب می تواند کلید مهمی برای طول عمر زیاد باشد.
محققان دانشگاه ایالت پورلند در اورگان با بررسی کیفیت و کمیت خواب سالمندانی که در میان آنها دو هزار و ۸۰۰ نفر بالای ۱۰۰ سال داشتند نشان دادند که افراد بالای ۱۰۰ سال تقریبا دو برابر بهتر از سالمندان بین ۶۵ تا ۷۹ سال می خوابیدند.

در این بررسیها ۱۵ هزار و ۶۳۸ بزرگسال ۶۵ سال به بالا شرکت کردند که از این تعداد سه هزار و ۹۲۷ فرد بین ۹۰ و ۹۹ سال و دو هزار و ۷۹۴ نفر ۱۰۰ سال و بالاتر داشتند.

این دانشمندان از این داوطلبان که همگی سا