برای لاغر شدن از بادام استفاده کنید / 9 صبح

-سلامت > تغذیه و تناسب اندام - با وجود داشتن چربی بالا، بادام بسیار مغذی است و این دانه های خوراکی، که بر روی درخت Prunus dulcis، معمولا به نام درخت بادام رشد می کند،برای لاغری بسیار مفیدند.به گزارش 9صبح به نقل از برترین ها، دکتر فتحی: بادام دانه های خوراکی است که بر روی درخت Prunus dulcis، معمولا به نام درخت بادام رشد می کند. بادام بومی شرق میانه است اما در حال حاضر ایالات متحده بزرگترین تولید کننده در جهان است. بادام در فروشگاه ها معمولاً بدون پوست به فروش می رسد و نیز به صورت خام یا بو داده به فروش می رسد. در اینجا 9 تا از فواید سلامتی مبتنی بر شواهد آورده می شود. 1. بادام مقدار عظیمی از موا