بادام و خواص های بی نظیرش! / نیک صالحی

- آیا از خواص ویژگی های بادام خبر دارید و می دانید این دانه می تواند چه تاثیراتی روی سلامتی تان بگذارد و برای کاهش وزن شما تا چه میزان می تواند مفید و موثر باشد بادام را در میان وعده هایتان بگنجانید و از یاد نبرید.
خواص بادام با وجود داشتن چربی بالا، بادام بسیار مغذی می باشد بادام دانه های خوراکی است که بر روی درخت Prunus dulcis، معمولا به نام درخت بادام رشد می کند. بادام بومی شرق میانه است اما در حال حاضر ایالات متحده بزرگترین تولید کننده در جهان است. بادام در فروشگاه ها معمولاً بدون پوست به فروش می رسد و نیز به صورت خام یا بو داده به فروش می رسد. در اینجا 9 تا از فواید سلامتی مبتنی بر