کنترل اشتها با تخم مرغ / شفا آنلاین

-شفا آنلاین>تغذیه>تخم مرغ ماده ای غذایی با ارزش با قیمتی مناسب که باعث صرفه جویی در مصرف روزانه کالری می شود.به گزارش شفا آنلاین ،یک متخصص تغذیه در خصوص خواص تخم مرغ گفت: تخم مرغ ماده ای با ارزش است و دارای مواد غذایی همچون پروتئین، فسفر، کلسیم، کلر، پتاسیم، آهن، ویتامین D، ویتامین C و B و املاح با ارزش می باشد، به همین دلیل یک غذای کامل با قیمت بسیار مناسب است که مصرف آن توصیه می شود. دکتر محمدحسین عزیزی افزود: تخم مرغ به دلیل اینکه حاوی مقدار فراوانی پروتئین است، به همین دلیل موجب کاهش ترشح هورمون هایی می شود که اشتها را تحریک می کنند و هورمون هایی که باعث سیر شدن سلول ها می شوند، را افزایش م