-
اگر به طور ناگهانی وزنتان را پایین بیاورید دچار عوارض ناگوار و خطرناکی خواهید شد بهتر است دراین زمینه دقت کنید و به طور منظم و طبق برنامه دست به این کار بزنید کاهش وزن باید اصولی باشد در غیراینصورت پیری زودرس می آورد
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی با اشاره به اینکه هر چه سرعت کاهش وزن بیشتر باشد، عوارض ناشی از آن، فقط محدود به بازگشت دوباره وزن ن