-
اگر دچار اختلالات هورمونی شده اید و می خواهید آن ها را تنظیم کنید بهتر است از برخی روش های موثر در این زمینه استفاده کنید و تغییرات هورمونی تان را برطرف کنید می خواهیم روش های مفید تغذیه ای را در این زمینه برایتان بگوییم اگر دربارهی هورمونها و نقش آنها اطلاعات کافی داشته باشید بهتر میتوانید آمادگی تغییرات هورمونی را داشته یا علائم آن را کا