-
مصرف کلسیم با وجود فواید زیادی که دارد در صورت زیاده روی و افراط می تواند تاثیرات جبران ناپذیری روی بدن ما بگذارد و عوارض شدیدی برای سلامتی ما داشته باشد افزایش کلسیم در بدن می تواند موجب بروز خار پاشنه شود ابراهیم ایراندوست درباره غذای سالم اظهار داشت: ماست, شیر, چای و غذاهایی با طبع سرد برای افرادی که دارای طبع سرد دارند, خوب نیست.
به گفته وی افرادی که فشارشان اُفت پیدا میکند, عموماً دا