-
یکی از بهترین و مفیدترین موارد برعلیه افسردگی ورزش است که می تواند تاثیرات بسزایی روی این عارضه روحی بگذارد و در کاهش و از بین بردن آن نقش داشته باشد ورزش روش درمانی سالم و بی ضرر برای رفع استرس و مشکلات روحی به حساب می آید
قاسم هندی کارشناس روانشناسی در خصوص راهکارهای مهار افسردگی بیان کرد: بهترین راهکار برای مبار