تغییر سبک زندگی کلید مقابله با بیماری ها / هدانا

-دکتر جلالی روانشناس در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: امروزه در بحث پیشگیری و درمان بیماری ها به ویژه دیابت، از ضرورت تغییر سبک زندگی سخن گفته می شود، نکته بسیار قابل توجه در این میان، خودشناسی تغییر است، یعنی این که خود را بشناسیم به گونه ای که دریابیم در مقابل تغییر چگونه ایم؟ وی افزود: اولین نکته در تغییر رفتار، ایجاد تمرکز قوی است. فرق نوابغ با افراد عادی این است که نوابغ می توانند یک فکر را هر مدت که بخواهند در ذهن خود نگه دارند و هر زمان که بخواهند آن را طرح نمایند. اما افراد عادی قادر به این کار نیستند در واقع یکی از مشکلاتی که در ج