نشانه های کمبود منیزیم در بدن / 9 صبح

-سلامت > تغذیه و تناسب اندام - رژیم غذایی استاندارد به شدت در طول چند دهه گذشته تغییر کرده است و باعث افزایش مشکلات و خطرات سلامتی شده است.به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، در گذشته تنظیم میزان منیزیم روزانه کار ساده ای بود و فقط با خوردن غذا منیزیم مورد نیاز بدن شما تامین می شد. این ماده معدنی در خاک به وفور یافت می شد اما در حال حاضر به دلیل فرسایش و فعالیت های کشاورزی مدرن به سختی در خاک کشاورزی یافت می شود. رژیم غذایی استاندارد به شدت در طول چند دهه گذشته تغییر کرده است و باعث افزایش مشکلات و خطرات سلامتی شده است که این مشکلات به ندرت در گذشته دیده می شد. در