-قدس آنلاین: اگر وزن تان در حد طبیعی است، اولین مرحله از بازی ای طولانی مدت را با موفقیت پشت سر گذاشته اید. برای این که وزن تان در حد مطلوب بماند به برنامه ریزی و اجرای دقیق آن نیاز دارید.به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، اگر اضافه وزن دارید و نمی توانید وزن تان را کم کنید، باید از افزایش وزن تان جلوگیری کنید. وقتی سن افراد بالا می رود، ترکیب و متابولیسم بدن شان تغییر کرده، عضلات ضعیف شده و زمینه بروز چاقی فراهم می شود. همچنین، برخی از اشخاص پا به سن گذاشته، به دلیل کاهش فعالیت های بدنی، وزن شان افزایش می یابد. خبر خوب این است که با پیروی کردن از سبک زندگی سالم - پیروی کردن از رژیم
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان