اثرات اعجاز انگیز سبزی خوردن بر سلامت / سیمرغ

-آیا می دانستید که خوردن سبزی در وعده های غذایی برای سلامتی مفید است؟
فواید بی نظیر سبزی خوردن بر سلامتمحققان علوم سلامت در مورد فواید انواع سبزی خوردن بر سلامت نظرات جالبی دارند. تره: کاهنده فشار و کلسترول خونتره به دلیل پتاسیم بالایی که دارد، ادرارآور خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم موجود در تره می تواند مانع از سوءهاضمه شود و از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود بخشد تربچه: با سلول های سرطانی می جنگدتربچه به دلیل دارا بودن مواد گوگردار خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد. همچنین اشتهاآور خوبی است. تربچه منبع غنی از ویتامین C می باشد و در