چرا کسانی که کمتر می خوابند کارآمدتر هستند؟ / شفا آنلاین

-شفا آنلاین>اجتماعی>درحالیکه میانگین خواب روزانه ی هر فرد باید بین 6 تا 8 ساعت باشد، افراد موفق بر این باورند که با کمتر خوابیدن می توانند کارهای بیشتری انجام دهند.به گزارش شفا آنلاین ، زمان ضروری ترین ابزار برای رسیدن به موفقیت است. بسیاری از مدیران موفق می گویند دلیل پیشرفت شان کم خوابیدن است. پیروی از الگوی افراد موفق گرچه دشوار بنظر می رسد اما دلایلی وجود دارند که نشان می دهد کم خوابیدن چطور می تواند بر میزان بازدهی تاثیرگذار باشد و یا به عبارتی آن را بالا ببرد. در اختیار داشتن زمان بیشتر کم خوابیدن زمان بیشتری برای رویارویی با چالش ها و حل مشکلات و مسایل به شما می دهد. این زمانِ بیشت