-
![دوچرخه سواری تناسب اندام, کالری سوزی, فعالیت های بدنی](http://www.beytoote.com/images/stories/sport/hhs3179.jpg)
دوچرخه سواری، یک تمرین بسیار عالی برای کالری سوزی است فعالیت های بدنی برای متناسب ماندن
شما برای متناسب ماندن مجبور نیستید در باشگاه عضو شوید. در واقع، شما برای دستیابی به اندامی لاغر نیازی به انجام تمرینات شدید ندارید. راههای بسیار زیادی برای افزایش تناسب اندام و سوزاندن کالری بیشتر بدون صرف ساعتها زمان در باشگاه وجود دارد.