نکات جالب و مهم تاثیر نوشیدن قهوه بر بدن / شهردارآنلاین

-شهردارآنلاین: همه چیزهایی که خوردن آن لذت بخش است، عوارض منفی برای بدنمان دارد. الکل، شکلات و غذاهای فست فود همه نمونه های خوبی از چیزهای لذت بخشی هستند که عوارض منفی برای سلامتی تان در طولانی مدت دارند. اما قهوه چطور با این موادغذایی و نوشیدنی ها رقابت می کند؟نوشیدن قهوه راهی عالی برای حفظ هوشیاری، چه جسمی و چه ذهنی، به شمار می رود. به بیدار شدن شما در صبح کمک کرده، بازده کاری تان را بالا برده و به از بین بردن استرس محل کار کمک می کند. برخی از ما در روز تا ۵ لیوان قهوه به شکل های مختلف می نوشیم، از قهوه تلخ گرفته تا موکا یا حتی قهوه یخی. مهم نیست که قهوه تان را به چه شکلی دوست داشته باشید، با