بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق / تحلیل ایران

-تمام مواد غذایی که در اطراف ما هستند و ما آنها را میل می کنیم هم مضرند و هم مفیدند. سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به مواد غذایی که باعث باز نگه داشتن رگ های عروقی می شوند، گفت: غذاهایی که معمولاً برای باز شدن رگ ها مفید هستند بیشتر موادی است که آنتی اکسیدان دارند مثل ویتامین های A,D,E که بیشتر در همه مواد غذایی به ندرت یافت می شوند و نمی گذارند رگ ها بگیرد. وی ادامه داد: بنابراین باید در غذاها ویتامین مثل ویتامین E در جوانه گندم و ویتامین D در مرکبات و ویتامین D در هویج که پیش ساز ویتامین A است و همینطور در سبزیجاتی که با رنگ سبز تیره و سبز