-ممکن است این سوال در ذهن شما نقش بسته باشد که چه روش موثری برای بالا رفتن دقت و تمرکز فکری وجود دارد؟
ساده ترین روش برای بالا بردن تمرکز فکریمحققان روانپزشکی با همکاری متخصصان علوم تغذیه و سلامت به این نتیجه رسیدند که برخی مواد غذایی می توانند دقت سلول های مغزی را در عملکردهای روزانه افزایش دهند. علت کاهش دقت و تمرکز فکریآنچه که باعث کاهش دقت و پایین آمدن تمرکز فکری ما می شود، خسته شدن سلول های مغزی و افزایش ترکیبات مضر در بین سلول های مغزی است. حال آن که برخی مواد غذایی می توانند با تامین مواد مغذی سلول های مغزی باعث بهبود عملکرد آنها شوند.
![]()