-
اگر می خواهید بدنتان را از عارضه آنفلوآنزا در امان نگه دارید توصیه می کنیم از این روش های پیشگیرانه ساده استفاده کنید تا از مبتلا شدن به این مشکلات مصون بمانید به این پیشنهادها دقت کنید چغندر، هویج، کدو حلوایی و … خوراکیهای بسیار مناسبی برای بشقاب غذای شما میباشند. برای تنظیم دمای بدنتان از روغنها استفاده کنید از آنجا که ماههای خنکی را در پیش رو داریم، دمای داخل بدن