-
آیا گرفتن رژیمی که در آن گوشت قرمز باشد برای ما خطری ندارد و مصرف این نوع گوشت ها تاثیری روی سلامتی ما می تواند بگذارد چه اقداماتی در این زمینه باید انجام دهیم توصیه متخصصین تغذیه برای مصرف گوشت قرمز چیست؟ همیشه به گوشمان رسیده که یک رژیم غذایی سالم سرشار از سبزیجات و میوه‌ها، غلات کامل، پروتئین‌های بدون چربی، آجیل و حبوبات است. اما نمی‌توان گفت که گوشت قرمز در این رژیم هیچ جایگاهی