کالری کدام غذاهای ایرانی بیشتر است؟ / 9 صبح

-سلامت > تغذیه و تناسب اندام - در این مطلب سعی شده کالری خورش ها و پلوهایی که به طور معمول در هفته می خوریم، بررسی شود؛ مثلا یک بشقاب خورش فسنجان (20 قاشق) حدود 900 کیلوکالری دارد.به گزارش سایت تحلیلی خبری 9صبح به نقل از مجله سیب سبز؛ خیلی از کسانی که می خواهند وزن کم کنند برنج نمی خورند تا چاق نشوند اما به جای برنج، خورش ها را خالی یا با نان می خورند و فکر می کنند کالری کمتری دریافت کرده اند و می توانند با این روش لاغر شوند. اگر شما هم جزو این گروه هستید پس از خواندن این مطلب به اشتباهات خود پی می برید. در این مطلب سعی شده کالری خورش ها و پلوهایی که به طور معمول در هفته می خوریم، بررسی شود؛ مث