10 عادت نادرست که مانع از هضم غذا می شود / آخرین نیوز

- 10 عادت نادرست که مانع از هضم غذا می شود
خیلی از مردم تصور می کنند که برای سالم بودن باید هزینه های زیادی کنند. اما در اکثر موارد عادت های درست و کارهای ساده ی روزمره تاثیر زیادی در سلامتی، بهبود خلق و خوی و شادابی دارند. عادت های درست یا نادرست روزمره در طولانی مدت تاثیر زیادی روی بدن می گذارند.
خوشبختانه بدن خیلی زود به برخی کارها عادت می کند. در این مطلب شما را با 8 عادت روزمره ی صحیح که تاثیر مثبتی روی سلامتی جسم و روح دارد بیشتر آشنا می کنیم.
مسواک زدن: روزانه دو مرتبه نتایج پژوهشی که در American Journal of Medicine به چاپ رسیده است نشان می دهد که مسواک زدن دندان