-يك متخصص تغذيه: رنگدانه ميوه ها وسبزيها در پيشگيري ازسرطان و بيماريهاي قلبي موثرند ميوههاي ترش هم حاوي قند هستند ميوههاي فيبري در پيشگيري از يبوست مؤثرند
خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - عمومي
يك متخصص تغذيه، ميوه ها و سبزي ها را از اركان اصلي تغذيه انسان دانست و گفت: اين گروه غذايي به دليل سرشار بودن از انواع ويتامين و عناصرمعدني و دارا بودن فيبرهاي محلول و غيرمحلول در آب توصيه مي شوند. همچنين