بهترین زمان استراحت در محل کار / سلامت نیوز

-سلامت نیوز : مطالعه انجام شده توسط چند محقق از دانشگاه تگزاس، با برخی از باور های مردم در تناقض است: لازم نیست برای استراحت تا بعد از ظهر صبر کرد. با انجام یک استراحت صبحگاهی، بهره وری بیشتری خواهیم داشت. وقفه استراحتی، برای قهوه خوردن، برای سرو ناهار و. . . این قبیل لحظاتی که در طول روز به استراحت می پردازیم، اجازه می دهند اندکی از وظایف مان دور شویم و سپس آنها را بهتر از قبل شروع کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه فرصت امروز، اما از اینکه این زمان های استراحت چه هنگامی یا در چه مکانی صورت گیرند تا بیشترین بهره وری را داشته باشیم، حرفی به میان نیامده است.«امیلی هانتر» و