۱۵ افسانه درباره رژیم غذایی / هم اندیشی

-تحقیقات نشان می دهند که افسانه های ناصحیح بسیاری درباره رژیم های غذایی موجودند، مثلاً افرادی که شب غذا می خورند چاق می شوند. این ادعا اشتباه است و یا اینکه مرکبات حاوی ویتامین C بسیاری هستند، درحالیکه میزان ویتامین C در فلفل و جعفری بسیار بیشتر است.پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: در مسئله رژیم های غذایی همیشه افسانه های مطرح می شود که در مطلب مذکور راست و دروغ این باورها بررسی شده است، مثلاً اینکه آیا ماکارونی چاق کننده است؟ آیا هر چه بیشتر ویتامین به بدن برسد باز هم کم است؟ در حالیکه تحقیقات نشان می دهند که افسانه های ناصحیح بسیاری درباره رژیم های غذایی وجود دارد. * افسانه اول/ ماکارونی چاق کنن