-
برخی باورها و عقاید نادرست درمورد رژیم های غذایی وجود دارد که می خواهیم در این مطلب به تک تک آن ها بپردازیم برخی مواد خوراکی از نظر مردم چاق کننده هستند و موجب اضافه وزن می شوند در صورتی که آن ها اشتباه فکر می کنند در مسئله رژیم‌های غذایی همیشه افسانه‌های مطرح می‌شود که در مطلب مذکور راست و دروغ این باورها بررسی شده است، مثلاً اینکه آیا ماکارونی چاق‌کننده است؟ آیا هر