-پیروی از یک رژیم غذایی مناسب به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست بلکه مهم ترین و اصلی ترین گام ورزش منظم است که سالم ترین روش مبارزه با چاقی محسوب می شودبه گزارش گروه ورزشی « کمال مهر »؛ وقتی برای کاهش وزن از طریق تغییر برنامه غذایی یا به قولی رژیم گرفتن اقدام می کنید، پس از گذشت چند هفته متوجه می شوید که روند کاهش وزن تان متوقف شده و وزن شما ثابت مانده و تغییری نمی کند. این اتفاق به این دلیل است که بدن شما به مصرف کم کالری ها عادت کرده. راه حل این مشکل و کسب موفقیت در ادامه راه کاهش وزن فقط ورزش کردن است.زیرا ورزش کردن نه تنها باعث کاهش وزن در افراد چاق می شود بلکه برای کاهش تاثی
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان