صرف صبحانه کامل به کاهش وزن کمک می کند / میگنا

-یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه مهم ترین مزیت خوردن صبحانه تقویت عملکرد مغزی است، گفت: خوردن یک صبحانه مفصل با انواع مواد مغذی کمک زیادی به دانش آموزان می کند و عملکرد آموزشی، توانایی یادگیری، کاهش مشکلات رفتاری و جلوگیری از اضافه وزن کودکان را به همراه دارد.به گزارش ایسنا، سوری راغبی گفت: اگر شما روز را با خوردن صبحانه کامل شروع کنید، انرژی بیشتری برای حرکت و فعالیت دارید. وی با اشاره به اهمیت مصرف صبحانه در دانش آموزان، افزود: با خوردن صبحانه، دانش آموزان گیرایی بیشتری برای درست خواندن و فهمیدن مطالب جدید دارند. افت قند خون و یاد نگرفتن مطالب درسی عمدتا به علت نخوردن صبحانه در دانش آموزان برو