-
خواب مناسب و به اندازه باعث سلامتی بیشتر مغز خواهدبود و در پیشگیری از زوال عقل می تواند بسیار موثر باشد اگر اختلال خواب داشته باشید بهتر است از مبتلاشدن به زوال عقل پیشگیری کنید اخیراً محققان دانشگاه هاروارد در تجزیه و تحلیل بررسیهای خود بر روی بیش از 660 هزار نفر از زنان که به مدت 7 سال به طول انجامید، متوجه شدند که مدت زمان خواب زنان بر روی ابتلای آنها به بیماریهای شناختی