فقط یکبار از رژیم کم کربوهیدرات برای لاغری استفاده نمایید / سیمرغ

-بر خلاف اعتقاد عمومی که مصرف غذاهای کم چرب برای کاهش وزن موثرتر می باشند، اما یک مطالعه جدید نظری متفاوت دارد.
لاغری با رژیم کم کربوهیدرات یا رژیم کم چرب؟یک مطالعه جدید در دانشگاه نیواورلند آمریکا نشان داده که پیروی از رزیم های غذایی کم کربوهیدرات بسیار موثرتر و سالمتر از رژیم های غذایی کم چرب برای کاهش وزن می باشند. در واقع محققان این مطالعه دریافتند افرادی که از رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و کم نشاسته ای پیروی می کنند در کاهش وزن خود در یکسال اول پیروی از رژیم غذایی، نسبت به افرادی که از رژیم های غذایی کم چرب پیروی می کردند، چندین برابر موفق تر بودند. آیا پیروی دائمی از