-شفا آنلاین>سلامت>تغذیه > در زمینه تجویز مکمل ها برای ورزشکاران، استثناهایی وجود دارد، مثلا زمانی که ورزشکاری به سختی تمرین می کند و الکترولیت های زیادی از دست می دهد، ممکن است جبران کمبود آنها فقط با کمک رژیم غذایی مشکل باشد، خصوصا در مناطق بسیار گرم و مرطوب. در این موارد، تجویز مولتی ویتامین ها و به خصوص منیزیوم، کلسیم و زینک، ایده خوبی است.به گزارش شفا آنلاین ، گروه رو به رشدی از افراد دچار کمبود ویتامین دی هستند که این مساله می تواند صدمات استرسی و حتی سرطان ایجاد کند. بعضی معتقدند بهتر است برای ورزشکاران زنی که در مسابقات شرکت می کنند، ویتامین دی، کلسیم و گاهی آهن تجویز شود. با بالا رفتن س
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان