-
محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن می گویند: ساعت خواب شما به اندازه ی مقدار زمانی که میخوابید مهم است. “ایلیا کاراتسورئوس”می گوید: ما چرخه معمولی خوابیدن و بیدار شدن موش ها را تغییر داده و مشاهده کردیم با وجود اینکه آنها خواب کافی داشتند، کیفیت خوابشان خیلی ضعیف تر شده بود. همچنین این حیوانات اختلالی در سیستم ایمنیشان ایجاد شده بود که باعث شد در برابر بیماری آسیب پذیر شوند. کاراتس