-
اگر سبک تغذیه شما سبکی غلط و ناسالم باشد و از غذاهای پرچرب و فاقد ارزش تهیه شده باشد باید منتظر عوارض و پیامدهای ناخوشایند آن باشید و خود را برای مقابله با عوارضی ناخوشایند آماده سازید نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب به عصب های معده که احساس سیری را به مغز ارسال می کنند، آسیب وارد می کند. محققان دانشگاه جورجیای آمریکا معتقدند که پس از صرف غذا، تقریبا 30 دقیقه طول می