مادران، میان وعده کودک فراموش نشود / 9 صبح

-سلامت > کودکان - مادران دقت داشته باشند برای داشتن فرزندان سالم میان وعده های غذایی را فراموش نکنند.محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و رئیس انجمن صنایع غذایی با اشاره به اهمیت تغذیه برای رشد نوزادان گفت: با توجه به اینکه در اواخر دوران بارداری حجم معده کم می شود و خوردن غذای زیاد در یک وعده ضروری است توصیه می شود در این دوران خانم ها 3 وعده غذایی روزانه را به 5 الی 6 وعده افزایش دهند تا تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودک خود را از این طریق تعیین کنند. وی در ادامه افزود: برای این امر بهتر است پس از صرف صبحانه حدود ساعت 10 و پس از صرف نهار در ساعات 3 الی 4، میان وعده هایی را میل کنند. دکتر