چگونه با خاطرات ناخوشایند خود در گذشته مقابله کنیم؟ / رودآور

-همه ما انسانها در طول زندگی با وقایع متعددی روبرو هستیم. از زمانی که به یاد می آوریم، همیشه اشتباهاتی می کنیم که مرتکب شدن آنها ناگزیر است. و لحظاتی در زندگی ما به وجود می آورد که به راستی احساس خجالت و شرمساری می کنیم. این روند در دوران تحصیل، در ارتباط با خانواده، در ارتباط با دوستان و اطرافیان و.... ادامه دارد. از ریختن یک نوشیدنی داغ گرفته روی لباس یک آقای محترم گرفته تا توپوق زدن هنگام معرفی یک کار ، وهمیشه یکی دغدغه های ما این است که زمان را به عقب بازگردانیم و رفتارهای نادرست خود را جبران کنیم .به گزارش رودآور به نقل دکتر آز، حتی ممکن است با اینکه سالها آز آن اتفاقات گذشته است، هنوز آن