-
بهتر است در برخی مواقع ضروری آب نوشید حتی اگر احساس تشنگی نمی کنید و از خواص شفابخش این نوشیدنی طبیعی برای بدنتان استفاده کنید دلیل این امر را در این مطلب برایتان آورده ایم اگر احساس خستگی میکنید، سعی کنید قبل از انتخاب یک نوشیدنی کافئین دار، آب بنوشید و تفاوت آن را با زمانی که به سراغ کافئین میروید، مقایسه کنید. یک مطالعه نشان داده است که کم آبی خفیف در بدن میتواند منجر ب