-
بهتر است هنگام پیاده روی مراقب نکات مهمی باشید تا ب نتیجه مطلوب برسید برخی افراد مرتکب اشتباهات زیادی در این زمینه می شوند و باید حواسشان باشد با تکرار این اشتباهات به سلامتی بدنشان آسیب نرسانند
اگر اصولی ورزش نکنید، هرچه بیشتر پیادهروی کنید بیشتر به خود آسیب میرسانید اما چون حالت بدنت