-
این مواد غذایی بکار رفته در سالاد هرکدام فایده هایی برای سلامتی دارند پیشنهاد میکنم از این سالاد درست کنید تا سالم بمانید این مقدار برای 2-4 نفر است و در مدت 15 دقیقه آماده می شود مواد لازم: تخم مرغ آب پز 2-3 عدد کاهو 4-5 برگ هویج بزرگ 1 عدد ترب کوچک 1 عدد رب انار- روغن زیتون- فلفل سیاه- نمک طرز تهیه : کاهو را خرد کرده- هویج پوست کنده ورنده شده ترب را با پوست رنده کرده تخم مرغ هار ا خرد کرده ف