-
این مواد غذایی در حجیم شدن پایین تنه نقش بسزایی دارند و می توانند بر عضلانی شدن این قسمت از بدن تاثیر فراوانی بگذارند پیشنهاد می کنیم با آن ها آشنا شوید و در برنامه غذایی تان بگنجانید
زمانی که بدن به خصوص بدن خانمها چاق میشود میزان چربیهای آن نیز افزایش یافته و بیشتر در نواحی شکم و پایین تنه تجمع میکند. خیل