- حفظ عضلات در سالمندی با ورزش
یکی از بهترین قرص‌های ضد پیری، فعال ماندن است ورزش یک راه طبیعی برای افزایش دادن ماهیچه‌ها است.از دست دادن عضلات با افزایش سن با مشکلات بهداشتی فراوانی در جوامعی که با پیری روبرو هستند همراه است.
به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان با افزایش سن بخش قابل توجهی از توده ی ماهیچه ای و عملکرد ماهیچه ها از بین می رود،که به این اتفاق سارکوپنیا گفته می