- "چهار دست و پا" بدوید تا لاغر شوید
در استرالیا برای لاغری چهاردست و پا می دوند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، در این روش فرد به جای دویدن با دو پا روی چهاردست و پا می دود. مبتکر این روش می گوید، این روش سبب لاغر شدن بهتر و سریع تر میشود؛ فقط برای این کار فرد باید دستکش یا وسیله محافظ دست ها بپوشد تا از آسیب جلوگیری شود. بسیاری از مردم استرالیا از این روش استقبال کرده اند. با وجود این احتمال آسیب دیدگی مهره های کمر در ای