آغاز دوره مهارت های زندگی در جامعة القرآن یزد / تابناک

-به گزارش تابناک یزد ، این دوره آموزشی به منظور ارتقا در زمینه داشتن یک زندگی ایده ال و هنر زندگی برتر برای مربیان و قرآن آموزان این موسسه با حضورفاطمه ابراهیم پور کارشناس روانشناسی و مهارت های زندگی برگزار شد. ابراهیم پور در این جلسه گفت: مهارتهای زندگی عبارت است از مجموعه ای از توانایی ها که زمینه سازگاری و رفتار مثبت و مفید را فراهم می آورند، اکثر ما انسانها دانش لازمه زندگی را داریم اما توانایی استفاده از این دانش را نداریم؛ این مهارت ها شامل، خودشناسی، پیشگیری از افسردگی و مقابله با خلق منفی، تقویت اتکا به نفس و بالا بردن عزت نفس، افزایش مهارتهای مقابله با فشارها و استرس ها، برقراری روابط